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何首乌煲牛肉

用料

何首乌15克,牛肉、黑豆各75克,龙眼肉、红枣若干。

做法

将黑豆在水中浸一夜,然后用少许水将黑豆煮上一会,去水,然后再加入8杯清水,将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮,水沸时去掉肥油及沧末,略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等。再煮上1个多小时,便可以食用。

功用

益精,补肝肾,强筋壮骨,补虚损,适用于胃弱脾虚,腰膝乏力等。

 

   

网页更新时间:2014/08/07

 
   

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